Que ça soit 3 ou 63 kilos, cela pèse à notre corps et est difficilement supporté par le moral. Vous trouverez sur cette page des clés, une formation, proposées par Olga. Pour accéder à la silhouette de vos rêves et surtout une bonne santé ainsi que la forme, la vitalité et l’épanouissement autant personnelle que professionnelle.
N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions éventuelles
Enfermée dans un cercle vicieux des problèmes du poids pendant 10 ans. Je m’en suis sortie. Mon poids est stable depuis 2007. Entre une formation en ligne, les séances privées et les stages de groupe vous avez la possibilité de cheminer à votre rythme grâce au programme très complet.
Je suis engagée avec vous dans une démarche de qualité et de suivie individuel personnalisé afin d’obtenir ENSEMBLE votre objectif « silhouette de vos rêves et une excellente santé »
L’accompagnement est basé sur la psychologie de la MINCEUR. Je n’ai pas pu faire des régimes, ni lutter contre mes problèmes de poids par le sport. C’est le fait que je me suis occupée de ma « tête » qui m’a aidé à non seulement avoir une silhouette de mes rêves, mais en plus de m’épanouir dans la vie personnelle et professionnelle. Je suis devenue auteur, je donne des conférences, j’anime des stages et les ateliers d’écriture qui ont du succès. Tou ceci n’était pas possible, même pas imaginable pour Olga qui souffrait terriblement de ces problème assez »grave » du poids.
Voici les 10 étapes qui sont présentes tout au long de votre suivi MINCEUR. 1-En tout premier lieu il est vitale d’arrêter tous régimes. Et même cesser d’y penser (aux calories ou bien au contenu de votre assiette). 2-Puis je n’ai jamais encore rencontrer une personne qui sait définir un objectif clair & surtout ambitieux SMART. Je possède une véritable clé « magique » et efficace qui va vous surprendre (avec garantie). 3-Ensuite vient évidemment la construction d’une nouvelle estime/image de vous-même pour palier le manque éventuel de la confiance en soi. 4-Sans oublier ensuite l’importance de la bonne gestion des émotions. Elles sont souvent la cause de ce comportement compulsif qu’on va avoir face à la nourriture, face à toutes dépendances. Il est bien connu que le sur-poids cache d’autres faiblesses (dépendance affective et …) Le stress le fléau de notre époque, on va également s’en occuper. 5-Fort de cette base de travail accompli, nous feront un léger plongeant dans votre passé pour extraire des petites souvent oubliées pour les mettre au service de votre programme MINCEUR mais aussi pour en profiter dans tous vos projets d’une manière logique et intelligente. Lorsque les personnes font l’expérience de cette partie, je les entends dire « mais oui, bien sur ! »
6-L’apaisement intérieur est une autre « substance » que nous avons besoin pour aller vers un corps de vos rêves qui va être nourri par votre esprit clair, libre de la honte, de culpabilité et de la souffrance parfois cumulées durant des années ou des décennies même. 7-En détails très concrets vous verrez comment rapidement le mieux vivre au quotidien vous fera du bien et vous permettra de savourer votre silhouette de plus en plus fine. 8-C’est seulement à ce stade que nous verront les bases d’une bonne nutrition. La plupart de mes clients sont des experts à ce sujet. Nous verront que les eventules reglages individuels, peut-être nous activeront grâce à l’hypnose le sentiment de satiété oublié et le AGV – anneau gastrique virtuel, qui peut servir de l’aide au début de votre démarche. 9-La communication est plus importante dans notre vie qu’on le croit. Savoir dire « non », savoir dire « oui » et pouvoir s’affirmer, montrer clairement vos limites aux gens qui vous entourent au travail et dans votre vie privée… Tout cela va vous aider à souffler et mettre beaucoup plus d’ordre dans votre existence toute entière. 10-Une connexion à vos valeurs vous fait monter en flèche vers votre mission de vie et tout prend sens. Cette étape ambitieuse est vraiment très solide pour mener une vie riche, épanouissante, celle qui vaut la peine d’être vécue.
Les clés simples avant formation
Ce direct est enregistré avec des nombreuses clés.
Publié le 22 mars 2020 – Comment se libérer de la peur définitivement en 3 étapes ?
Publié le 21 mars 2020 – Comment se libérer de la peur définitivement en 3 étapes ?
Publié le 19 mars 2020 – Comment se libérer de la peur définitivement en 3 étapes ?
Pour mincir durablement facilement et surtout garder la silhouette de vos rêves il est important de vérifier si peut-être vous avez « stocké » des peurs, des inquiétudes, qui nourrissent vos doutes et qui vous bloquent dans la réalisation de tous vos objectifs, pas seulement « la minceur ».
Je connais bien le sujet parce que j’ai souvent mangé par peur, par ce sentiment de stress qui pousse à ouvrir les placards er regarder ce qu’on peut bien mettre dans la bouche immédiatement.
Publié le dimanche 15 mars 2020 – Comment mincir intelligemment, durablement sans régime et sans effort, SUTOUT. Comment avoir une silhouette de vos rêves et être en bonne santé ? Dans cette démarche il est important de s’occuper de votre estime.
Prenez soin de votre estime en vous disant les belles phrases devant une glace à haute voix « Je suis une bonne personne, je suis intéressant-e, je suis intelligent-e, je suis digne, j’ai de la valeur. Trouvez vos phrases bien personnelles. Je peut vous accompagner dans cette démarche. Ces phrases agissent comme des gouttes homéopathiques, elles ont une forte puissance vous apporter du bien-être.
Publié jeudi 5 mars 2020 – Comment MINCIR et avoir la silhouette de vos rêves ? Se connaître d’avantage en faisant le test de personnalité est une des clés pour progresser vers votre objectif MINCEUR. C’est un test qui vous donne une ample connaissance de vous, des choses à respecter, d’autres à mettre en place rapidement.
Ce test vous ouvre les yeux sur vos véritables talents. Il est accompagné d’une stratégie de réussite applicable rapidement. Les doutes, l’inactivité, le manque de direction sont des freins fréquent vers votre envie d’être mince et jouir d’une vitalité supplémentaire, insoupçonnable.
Je ne pensais pas qu’une vie aussi « belle » m’étais accessible. Une des étapes qui était nécessaire, c’est l’acception de mon image, de mon corps que je jugeais, rejetais, détestais et maltraitais même. Par la mise en place de cette nouvelle attitude de se regarder dans la glace et petit à petit de transformer mon image. Prendre la douche d’une manière consciente et profiter pour m’aimer de plus en plus ; aimer celle que j’étais m’a permis rapidement de faire fondre la graisse et vivre dans un corps apaisé et par la suite devenir fière. J’ai acquis une assurance et une envie de sortir de chez moi sans plus en souffrir, imaginant les regards des gens sur moi dans la rue. Être grande est déjà une épreuve, avoir en plus du sur poids …
Vous désespérez, doutez ? Moi, je pensais que c’était impossible de MINCIR et de rester svelte, que je n’arriverais jamais … Se libérer des jugements, de la critique, et du sentiment de la honte était un palier libérateur dans le cheminement vers ma silhouette parfaite. 1-Notez vous 30 qualités. Vous en avez largement plus. 2-Contactez 5 personnes pour leurs demander 5 de vos qualités. Choisissez les personnes positives et bienveillantes de votre entourage. 3- Faite ensuite sur votre smartphone un enregistrement avec ces 55 phrases cumulées sous la forme suivante « Moi, votre prénom, je suis (la qualité). Moi, votre prénom, je suis (la qualité)… Exemple : Moi, Olga, je suis persévérante. Moi, Olga, je suis audacieuse.
10 ans de recherche et d’apprentissage pour stabiliser mon poids sont à votre service par ces accompagnements complets. L’hypnose et la Programmation Neuro Linguistique ainsi que mon écoute et l’expérience depuis 2004 sont à votre service.
Posez-vous ces questions en boucle chaque jour : Qu’est-ce qui est important pour moi ? Qu’est-ce que je veux vraiment ? Quels sont mes véritables plaisirs, envies ? Et si c’était parfait ça serai comment ?
Mincir oui, mais trouvez votre véritable objectif c’est encore mieux : Avez-vous envie de plaire ? Avez-vous envie d’avoir plus de santé ? Avez-vous envie de changer votre garde-robe ? Avez-vous envie de voyager, d’avoir un job meilleur …?
Avoir une silhouette de vos rêves, oui. Vous obtenez ce à quoi vous pensez le plus souvent. Changez votre focus dès aujourd’hui pour mincir sans régime, sans effort et rapidement. Vous allez véritablement fondre.
« Vous obtenez ce à quoi vous pensez le plus souvent. » Il est donc important de vous focaliser sur le positif, sur vos rêves, sur la réalisation de vos objectifs. Classez vos rêves par domaines et faites un tableau de réalisations en utilisant les belles images inspirantes. Placez ce tableau à l’endroit que vous voyez souvent. Votre cerveau va commencer à trouver toutes les clés pour vous permettre de réaliser au plus vite ce que vous désirez.
Publié 3 juin 2019 L’amincissement me touche beaucoup personnellement. Le premier pas à faire lorsque vous avez envie de mincir, avoir une bonne santé et une silhouette de vos rêves. Si vous avez une obsession de compter vos calories, il est important de l’arrêter au plus vite. Puis faites une liste de 100 choses qui vous feraient plaisir (Ex : voyages en Inde, Bali, augmenter votre revenu, acheter une maison, une voiture, se sentir plus paisible, avoir plus de belles relations, faire des travaux, ranger votre maison, apprendre une langue étrangère, écrire un livre, se marier, créer votre entreprise, faire de la plongée …) Pour changer du FOCUS, prenez le temps d’identifier vos rêves, parfois abandonnés.
